Magnija rokasgrāmata: praktiski padomi, avoti un izvēles kritēriji
Magnija praktiska rokasgrāmata: ko vajadzētu zināt pirms izvēlies papildinājumu Kas ir magnijs un kā tas ietekmē ķermeni? Magnijs ir būtiska minerālviela, kas piedalās vairāk nekā 300 enzīmu reakcijās cilvēka organismā. Tas regulē muskuļu kontrakciju, nervu impulsus, sirds ritmu un enerģijas ražošanu šūnās. Bez pietiekama magnija līmeņa var rasties nogurums, krampji, miega traucējumi un pat paaugstināts…